拿起杨童舒，思必全国皆很老到，她向来以塑造冰清玉洁的好意思东说念主为主。

比如《东周各国志》《太平天堂》《至尊朱颜》等等，她结义的肌肤，高冷的气质，令其成为文娱圈中的一股清流。

在日前的某场活动中，她以素颜出镜，天然脸上有几许皱纹，关联词其颜值依旧在线。要知说念她如今还是是49岁的中年女东说念主了，还能保合手如斯现象，实属不易。

杨童舒在招揽采访时，先容了我方的养生心得。

她说我方很可爱中医，何况无间得还比拟深切。由她保举的一些书，算计好多东说念主听皆没听过，比如《圆畅通》《黄帝内经》等等中医类册本。

杨童舒还会凭证我方体魄的一些变化，来振领提纲。

衣食住行是每一个东说念主皆会遭遇的问题，若何安逸去濒临，才是中年东说念主最需要惩处的问题。

与其去发怵，不如真实去了解，去老到我方的体魄。

杨童舒除了看这些中医方面的书，也会作念一些畅通。毕竟光看，光学习表面常识，是莫得效的。

唯有畅通才调保合手体魄的健康，天然杨舒童并莫得可爱那么剧烈的畅通，致使连长跑皆很少参与。

她每天固定的会锻练八段锦这套健身功法。八段锦其实即是八个四肢，将健身与呼吸锻练到整个，起到强身健体的作用，其定位巧合就访佛于太极拳。

杨童舒用我方的躬行体验来评释这套功法是成心的，天然不可说永生久视，关联词能够很好的保合手住我方的身心健康。

所谓实行出真知，从杨童舒这些年的现象，就不出丑出她如实深受益处。

无论是皮肤照旧身段，她依旧能够保合手优雅的身形，每逢出席活动，她皆衣裳比拟修身的西装，充满了知性好意思，很合妥贴今流行的“高知”形象，领有书卷气的同期，还具备性感的特色。

与杨童舒同岁的梅婷，则没能保合手那么好的现象了。毕竟梅婷天生领有黑眼圈，真的缩短了我方的颜值。不外明星毕竟是明星，她们在珍藏上的参加可比平日东说念主大多了。

凭证杨童舒的淡薄，全国不妨也尝试一下运转锻练八段锦，巧合两三年之后，也能变得像杨童舒这么楚楚动东说念主。